Après des mois de doutes et d’hésitation, tu as enfin pris la décision de revenir à tes cheveux naturels !

Félicitation ! Te voilà prête à renouer avec tes racines et découvrir l’incroyable potentiel de tes cheveux crépus, frisés ou bouclés.

Mais maintenant que tu es décidée à embrasser pleinement tes bouclettes, les questions se bousculent : Par où commencer ? Quels produits acheter ? Comment gérer la texture naturelle de tes cheveux au quotidien ?

Pas de panique, dans cet article, je te guide étape par étape et te donne les connaissances et outils nécessaires pour faire tes premiers pas dans cette nouvelle aventure capillaire.

Étape 1 : établir la carte d’identité de tes cheveux

Identifier ton type de boucles

Les cheveux naturels dits « texturés » se classent des boucles très resserrées (crépues) aux légères ondulations. Connaître ton type de cheveux sera indispensable pour mettre en place une routine capillaire qui te convient et te permettra de choisir les produits qui s’adaptent le mieux aux besoins de tes cheveux.

Identifier l’épaisseur de tes cheveux

Connaître l’épaisseur de tes cheveux est tout aussi important que de connaître ton type de boucles. Cela va te permettre de savoir quels soins apporter à tes cheveux et quelle quantité de produits appliquer. Mais aussi, quelle coiffure réaliser pour sublimer tes bouclettes.

L’astuce de Mademoiselle Sapotille :

Compare quelques mèches de cheveux à un fil à coudre. Si tes cheveux sont plus gros que le fil, tu peux considérer que ton cheveu est épais. S’il est de même taille, ton cheveu est de taille moyenne. Si ton cheveu est moins épais que le fil, tu as sans doute les cheveux fins.

Identifier la densité de tes cheveux :

Il est très fréquent que l’on confonde épaisseur et densité. Pourtant, il s’agit de deux caractéristiques différentes, qu’il est important de distinguer.

La densité correspond au nombre plus ou moins important de cheveux présents sur la surface de votre cuir chevelu.

Forte densité : Lorsque vous observez vos cheveux, votre cuir chevelu est à peine visible. Vous avez sans doute une chevelure « dense » (beaucoup de cheveux) et vous pouvez rencontrer des difficultés à appliquer vos soins et à démêler vos cheveux.

Faible densité : Vous voyez facilement votre cuir chevelu, votre chevelure est « peu dense ». Il peut s’agir d’une caractéristique naturelle, propre à tes cheveux mais elle peut également être due au stress, à une mauvaise alimentation ou encore à une alopécie localisée…

Les personnes ayant une faible densité sont souvent à la recherche de volume. Certains produits ou coiffures sont à éviter si tu souhaites donner l’illusion d’une chevelure plus volumineuse.

Densité moyenne : Votre chevelure est moyennement dense. Votre cuir chevelu est visible mais pas clairsemé.

Établir une routine capillaire de base

Le lavage : fréquence et méthode

Laver ses cheveux naturels peut être un défi si l'on ne sait pas comment s'y prendre. De manière générale, il est recommandé de laver ses cheveux naturels une fois par semaine. Cependant, il n’y a pas de règle définie. Il est tout à fait possible d’espacer les lavages et de laver tes cheveux tous les 10 à 14 jours, en fonction de l’état de ton cuir chevelu et de tes longueurs. Note que certains shampoings ont tendance à accentuer la sécheresse du cheveu. Utilise un shampoing doux, sans sulfate, avec une composition saine et non agressive.

Voici une petite sélection de shampoings testés et approuvés par l’équipe de Mademoiselle Sapotille.

L'hydratation : le secret des bouclettes en bonne santé

L’hydratation est la clé ! C’est elle qui va te permettre d’avoir des cheveux doux, souples, brillants et faciles à manipuler. Parmi les techniques pour maintenir tes cheveux hydratés, l’étape de la pose d’un masque profond et hydratant est primordiale. Ce soin hydratant va contrecarrer l’effet « asséchant » du shampoing.

L’application d’un soin sans rinçage est également une étape à ne pas négliger pour préserver l'hydratation de tes cheveux.

Le démêlage : un geste délicat

Ne démêle jamais tes cheveux lorsqu’ils sont secs ! Il s’agit d’une règle de base. Procède toujours au démêlage de tes bouclettes lorsqu’elles sont humides et enduites d’après-shampoing, de masque hydratant ou d’un lait capillaire. Pour minimiser la casse :

·       Sépare toujours tes cheveux en sections, surtout si tu as une forte densité.

·       Commence par un pré-démêlage aux doigts.

·       Utilise un peigne à larges dents ou une brosse démêlante.

Protéger ses cheveux naturels au quotidien

Coiffures à faible manipulation

Les tresses, les vanilles, ou les chignons bas sont pratiques pour protéger tes pointes et réduire la manipulation quotidienne de tes cheveux naturels. Veille cependant à ne pas trop serrer tes coiffures pour éviter la traction excessive sur ton cuir chevelu.

La protection nocturne

La nuit, tes cheveux ont besoin de protection contre le frottement avec ton oreiller. Utilise un bonnet en satin ou une taie d'oreiller en satin pour éviter la casse et préserver l'hydratation de tes bouclettes.

Choisir les bons produits

Lire les étiquettes : savoir ce que l'on applique sur ses cheveux

Les produits capillaires pour cheveux naturels doivent être choisis avec soin. Évite les sulfates, les silicones, et les parabènes, qui peuvent assécher et endommager tes cheveux. Recherche plutôt des ingrédients naturels comme le beurre de karité, l'huile de coco, l'huile d'argan, et la glycérine végétale.

Adapter ses produits à la saison

Les besoins de tes cheveux peuvent varier en fonction des saisons. En hiver, tu auras peut-être davantage besoin de produits plus lourds, riches et nourrissants pour contrer l'air sec, tandis qu'en été, des produits plus légers suffiront pour garder tes boucles hydratées sans les alourdir.

Patience et amour de soi

Accepter la transition

Passer des cheveux traités chimiquement, ou simplement tressés et/ou maintenus sous des coiffures qui ne dévoilent pas la texture naturelle de tes cheveux, est un processus qui peut être long. Il est normal de rencontrer des défis et des moments de doute. Apprends à être bienveillante avec toi-même et à apprécier chaque petit pas vers la découverte de tes cheveux naturels. N’hésite pas à partager ton parcours en commentaire sur nos réseaux sociaux pour rester motivée.

En conclusion, porter ses cheveux naturels est un choix personnel à faire en pleine conscience et à considérer comme une façon d’être pleinement soi-même, sans contrainte ni diktat. Avec la bonne approche, les bonnes connaissances, les bons gestes et des produits clean, je te garantis que prendre soin de ses cheveux naturels, quelle que soit la forme de tes boucles, n’est pas si compliqué en réalité.

Je t’invite à commencer dès aujourd’hui avec ces conseils et à observer tes cheveux s'épanouir au fil du temps. Tu mérites d'être fière de chaque boucle, chaque frisottis, et chaque mèche crépue qui fait de toi cette femme unique.